다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기다이어트
py267
- 2017.01.16 19:45
- 87
- 2
약 2주간 식단조절과 운동을 통해 5kg정도 감량 하였는데 운동을 하다 발을 다쳐 운동을 하지 말라고 하셨어요 목표 몸무게까지 도달 했기도 해서 이제 이번주는 운동은 안하고 식단조절만 하다가 다음주부터는 원래 먹던대로 슬슬 돌아가려고 하는데...살이 다시 많이 찔까요?
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비밀 댓글 입니다.
식단조절을 좀 더 오래하는게 체중유지에는 좋죠