다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 중 운동 아예 안하시나요?
성희성희
- 2017.01.16 19:46
- 254
- 5
생리중에는 아예 운동 안하시나요 ? ㅜ 매일아침에 헬스장가는데 하루라도빠지면 안가게될것같아서,,
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저도 생리중 운동 계속 하고있습니다. 딱히 생리통이 있는것도 아니고 컨디션이 안 좋은것도 아니어서 그대로 운동하고 있어요~
저는 1~2일째 생리통이심해서 그날뺴고 다른날은 가볍게 걷기나 스트레칭정도? 생리끝나면 조금빡시게운동해요
저도 생리통이 심하지 않은 편이라 운동 유지해줘요
저도 빠지면 안가게 될거같아서 생리통이 심하거나 양이 많은 날빼고는 가서 런닝머신 가볍게했어요
아뇨 전 평상시대로 진행해요 걷기도 좀 해주고..이 시간이 빨리 지나가기를 바라죠;;