한달동안 몇키로정도가 제일적당할까요
Azzzzzz
하루도 안빠지고 운동한지 2주반정도됐구식단조절도 열심히하는데 몸무게는 1.5kg빠지고체지방 0.9 정도 줄엇는데 뭔가 더딘거같아서요ㅜㅜ마음이 너무 조급하네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
3~4kg가 적당한걸로 알아요!
한달에 3~4kg이 적당한 걸로 알고있어요. 지금 너무 잘하고 계신 것 같은데요? 저도 처음 다이어트할때 하는거에비해 너무 적게 빠져서 고민이었는데 1kg,1kg 노력한만큼 빠지더라구요 몸은 정직해요. 너무 조급해하지마시고 지금 하시는대로 꾸준히 하시면 좋은결과 있으실 거 같아요^^
30일 하루 2L 물마시기 15일차 성공!
30일 야식끊기 35일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
3~4kg가 적당한걸로 알아요!
한달에 3~4kg이 적당한 걸로 알고있어요. 지금 너무 잘하고 계신 것 같은데요? 저도 처음 다이어트할때 하는거에비해 너무 적게 빠져서 고민이었는데 1kg,1kg 노력한만큼 빠지더라구요 몸은 정직해요. 너무 조급해하지마시고 지금 하시는대로 꾸준히 하시면 좋은결과 있으실 거 같아요^^