팀활동으로 한달 미국 여행가는데 ㅠㅠ 다이어트 어떻게 하죠 ㅠㅠ 조언좀 ..
밀가루 끊은지 한 4주 정도됐구요
하루 800-900칼로리 먹으면서 다이어트 중입니다
(발못이 다쳐서 식이로만 했어요)
그런데 제가 학교에서 미국가는걸 붙어서
한달 미국에서 팀활동을하는데
밥을 다 같이 먹네요 ㅠㅠ
어쩌죠 ㅠㅠㅠㅠ 너무 무서워요 ㅠㅠㅠ
안먹으면 유난떠는것같고
밀가루는 무조건 먹을것같고 ㅠㅠ
흐어ㅜㅜㅜㅜㅜ 어떻게 해요 ㅠㅠ
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샐러드랑 해산물위주로 드세요! 미국에서 십년이상 살다왔는데 미국음식은 정말... (절레절레) 특히 피자는 정말 칼로리 장난아니에요 미국애들도 피자위에 기름닦아먹어요ㅠㅠ 해산물도 거의 다 튀긴거라서 구운거 나올때만 드세요.. 샐러드는 무조건 있을꺼에요 디저트도 조심하세요... 대학교로 가는거면 아마 학교급식 드실꺼 같은데 학교급식은 다 뷔페에요... 돈아깝다 생각마시고 채소위주로 드세요... 화이팅!
밍둉 감사합니다! 노력해볼게요!! 자제!!!
비요뜨니 힘들것같지만 노력해볼게요!!
힘내요!! 자제 많이 하시궁..ㅎㅎ
흠 제생각엔 최대한 채소위주로 드시는방법이 젤좋은방법인것같아요!
Jecky 네 ㅠㅠ 최대한 빼고 최대한 적게 먹도록 노력할게요
팀원과도 어울리면서 적당히 드시되, 어느정도 절제해서 드세요
아~
크왕 학교지원받아서 가는 사업이에요~
어떤 팀 이세요?