다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지 바깥쪽 살 빼는 방법
화이팅이다욧
- 2017.01.17 01:22
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허벅지 바깥쪽 살을 빼는 효과적인 방법 있나요~~?
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허벅지 바깥쪽살은 전체적으로 감량을하면 거의 다빠지긴하지만 뺄살이 남아있을 경우에는 스쿼트를하면 효과가 좋더라구요! 자기전에 스쿼트 100개씩 하고자세요! 효과가 있을거에요 ㅎㅎ
tmdparktn 가슴도 잃고 배도 뺐는데 ㅠㅠㅠ 자꾸 허벅지 안쪽이 집중적으로 빠지네요..ㅠㅠㅠ 스쿼트 100개를 해볼게요!! 조언 넘넘 감사해요!!!