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고3인데 식단을 어떡해야할지...

다신등급

유인나처럼
  • 2017.01.17 02:44
  • 49
  • 1

너무 안먹자니 체력이 딸려서 공부를 못할꺼같고..게다가 독서실을다녀서 하루 두끼중 한끼는 식당음식을먹어서..칼로리가 높아요..

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  • 다신
    다이어터찌나 2017.01.17 10:31

    식당에서 드시는 음식을 양만 조절하시면 칼로리는 문제 없을 것 같아요 공부할 때는 확실히 허기지면 집중할 수 없으니까 간간히 오이나 토마토같은 간식을 섭취해주시면 되지 않을까요?

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