• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동방법이용

다신등급

48키로되깅

  • 2017.01.17 07:42
  • 89
  • 2

달리거나 걷거나 이렇게 운동바꾸려하는데요ㅠ집에서 걷기뛰기보단 나가서하는게 좋겠죠?ㅠㅜ1시간은 그렇게 해보려구 하는뎅....괜찮으깡너ㅜ어찌해야댈까여? ㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    호시롱 2017.01.17 08:56

    전집에서 홈트해요 하루 많으면1시간 거의 한시간못채우긴하는데 근력운동위주로 해요 체중계가 빠르게 줄진않지만 2주마다 인바디하는데 근육량이 전혀안줄더라구요 4개월찬데 근육량 1키로늘었어요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    Jecky 2017.01.17 08:50

    다신 홈트 보면 유산소 홈트도 있어요. 찾아보시면 좋을듯. 제자리 파워워킹도 나쁘지 않고요

    답글
    |
    입력
이전글

아몬드브리즈 맛표현

2017.02.21 조회수 : 135
다음글

30일 아침먹기 5일차 성공!

2017.01.12 조회수 : 81
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기