다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
영양소 괜찮은건가요?
레리꼬
- 2017.01.17 09:26
- 78
- 1
아침은 꼭 먹는 습관이 있어서 아침은 배가 조금 찰정도로 먹고있구요 점심은 원하는 음식 먹고 저녁은 무저건 두부와 달걀로 먹고있는데 영양소는 괜찮은건가요?
운동은 걷기 50~60분정도와 스쿼드 런지 등등 하고있어요
이렇게 계속 해도 되는건지ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
탄수화물, 지방 섭취량 괜찮은듯 보여요. 단백질은 여성 다이어터분이면 최소 본인 체중×1.0g, 가능하면 체중×1.5g정도 섭취해야 근손실이 덜와요.