다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밖에서조깅or집에서전신운동
48키로되깅
- 2017.01.17 09:46
- 107
- 2
머가좋으까요? 밖에서 걷거나뛰기1시간or집에서전신운동 부위운동등 아니연 둘다 할까여....ㅠㅜ
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161101 그렇겟죠? ㅠㅜ
뛰는것도 전신운동이라 집에서하다보면 게을러지기도하니 나가서 걷기라도 하는게 좋을거같아요 ㅎㅎ