식단 잘 지키는법 있나요?
언제변하니
헣..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
식단을 대강이라도 미리 짜 두세요.
Jecky 자세히 알려주셔서 감사합니담!
AnBell 아침, 점심, 저녁에 적어도 이거는 꼭 먹는다 하는걸 미리 적어두고 나머지 칼로리들은 가급적 건강한 먹거리로 조금씩 채우면 비교적 식단 지키기 쉽더라고요.
옹..그래야 과식은 안하겠군요
30일 밀가루 끊기 107일차 성공!
30일 점핑잭 78일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단을 대강이라도 미리 짜 두세요.
Jecky 자세히 알려주셔서 감사합니담!
AnBell 아침, 점심, 저녁에 적어도 이거는 꼭 먹는다 하는걸 미리 적어두고 나머지 칼로리들은 가급적 건강한 먹거리로 조금씩 채우면 비교적 식단 지키기 쉽더라고요.
옹..그래야 과식은 안하겠군요