헐...대박 ㅠㅠ 대단하세요ㅠㅠㅠ

부러워요~

대단하십니당...

사샤리 칼로리는 평균 700정도 먹고 월~금 40분안되게 순환운동이랑 점핑해써요 ㅎㅎ 집와서는 홈트몇개하는날도 있고 그때마다 달라요! 주말하루는 빌리부트캠프하구용 요즘 강하나 스트레칭도 하고있어요 ㅎㅎ! 7시 이후엔 오직 물만먹구요 ㅠㅠ

눈에 확 차이나 보여요~~ 어케 빼셨어요??

완 축 합니다 꺄

멋지네 이주동안 4키로나...

모두들 감사합니당ㅎㅎ

좀더예쁘게~💜 저는 아침점심저녁 다 조금씩 챙겨먹어서 평균 600칼로리 섭취했고 일주일에 하루는 천칼로리 조금높게 섭취했어요!!
운동칼로리는 그리 높지 않은데 300~500정도인거 같아요! 강도높은걸로 일주일에 하루정도 빼고 운동해요 ㅎㅎ

티가 확 나요!!ㅎㅎ^^

하루 섭취 칼로리와 운동칼로리가 궁금해용~ 답글 부탁드릴게용^^

진짜 대단하세요👍