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다이어트 1일차

다신등급

소리솔솔

 1
  • 2016.01.04 14:51
  • 307
  • 5

다이어트 1일차

아침엔 쉐이크 점심엔 닭가슴살
저녁도 이와 비슷하게 먹을거예요
탄수화물는 최대한 제한하고 도전합니다
제발 7키로 뺄수잇기를........

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    부영이 2016.01.04 15:50

    가열? 굽는 과정에서 당이 더 높아져서 칼로리가 높아진다고 하더라구요~
    말랭이는 찐걸 말린거니 비슷하지 않을까요~

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  • 정석
    쭈윤이 2016.01.04 15:49

    부영이 군고구마가 칼로리가 더 높군요. 몰랐네요. 찐고구마만 먹어야겠네요

    답글
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  • 입문
    나는이광수 2016.01.04 15:05

    열심히하세용

    답글
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  • 정석
    소리솔솔 2016.01.04 15:04

    에고고 ㅜㅜ
    고구마말래이믕요?
    저녁엔 그거 먹을까 햇는데ㅜ

    답글
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  • 다신
    부영이 2016.01.04 14:56

    참고로 군고구마는 찐고구마보다 훨씬 칼로리가 높아요~~

    답글
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