다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단바짝 쪼이시는분득 유지할때 식단어떻게했나요???
날씬하게.
- 2017.01.17 16:11
- 155
- 8
제가지금 급하게찐살때문에 식단을바짝 쪼여서하고있거든요..다시 살빼고 유지할때 또 갑자기양을늘릴수도없고...하루에50칼로리씩늘려야하나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 일어나는게 11시쯤이라서 12시반이되야 배고프기때문에 12시반에 고구마랑우유먹고 3시까지버티다가 귤조금씩먹고 6시부터는 물만먹엇어요! 그래도배고프면양치하고 양치햇는데도배고프면 귤하나낀먹고그랫습니당
반식으로 먹으면서 운동을 많이해요..간도 좀 약하게해서
먹더라두 그만큼 칼로리 소모를 하면 괜찬겟죠
날씬하게. 조금씩 찌긴 하는데 확 오진 않아여 글구 칼로리 적립한거 중간중간 운동이나 계단오르기 해서 소모해용
밍그레빙그레 후...요즘은800칼로리도많아보여서요 후규규
김징 바로정상식단가면 살찌지않나요???
전 1000칼로리안넘으면 괜찮더라구용 근데 전 더먹어서 살쪘다는 ㅜㅜㅜ
전 그냥 바로 정상식단으로 하되 양을 반으로 줄여서 먹고 있어요 많이 먹는 다음날은 무조건 다이어트 식사 하구요