다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
강하나하체스트레칭
미녀언
- 2017.01.17 19:07
- 172
- 10
제가 알도엄청많고 다리가 울퉁불퉁한데 강하나 하체스트레칭하면 효과좋나여?? 한달이면 후기가 다를까요?
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미녀언 네네네!
스위트레인 15분짜리인가요??
헉...감사합니다
저 진짜 효과 제대로 봤어요!
시작한지 3일째 되는 날 종아리3센치 줄었구요 지금은 한 2주쯤 되는거 같은데 종아리 5센치 허벅지 4센치 줄었어용
저 예전에 한달동안 다른 운동은 안하고 강하나 하체 스트레칭만 한 적 있었는데! 사람들이 다리라인 이뻐졌다고 살빠졌냐고 엄청 물어봤었어요! 많이 도움되실 거라고 확신해요!
타고난 하비인 저도 효과봤어요~~ 드라마틱하게 빠진다기보다는다리 라인이 예쁘게 다듬어 집니다.^^^
저도 매일아침저녁으로 하는데 다리 라인 정리됐어요
네네 도움 많이 되요!!
좋아요 믿고 하세여ㅋㅋ
사람에따라다를순있지만 저같은경우는 스트레칭해서 효과봤어요😊