30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 8일차 성공!
테인
- 2017.01.17 19:09
- 21
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아침저녁 다이어트쉐이크 220
고구마 240g 약 300칼로리
감자 160g 약 100칼로리
양배추 160g 약 50칼로리
연근 60~80g 사이 약 40~50칼로리
점심칼로리 약 500 성공적
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