다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리중 다이어트 살이 안빠져요ㅠ
가히대단
- 2017.01.17 19:27
- 283
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지금 생리중이긴한데 식단은 샐러드랑 과일만먹고 아침공복 40분~60분 빨리걷기 운동하고 집에와서 시간은 정하지 않고 인터넷에있는 전신운동 따라해요 물도 2L씩 먹는데 6일째인 오늘 처음 몸무게 배불리먹으면 75 공복에 74정도에서 지금 71.9 71 에서 왔다갔다하고 빠지질않네요 이제 먹고싶은 음식 참는것도 익숙해졌는데 안내려가는 몸무게를 보니 의지가 떨어지네요ㅠ 지금 제가 하는 다이어트가 건강하지 않고 몸에 안좋은거 알지만 꼭 빼보고싶어서 이렇게 해요ㅠㅠㅠ 안빠지는게 정상인가요?
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가히대단 어느정도는 빠지겠지요.
단지 제가 드리고 싶은 충고는 샐러드랑 과일만 먹고 운동 잔뜩 해준다고 절대로 몸 이쁘게 빠지지 않는다는 것.. 정석적인 다이어트가 느려도 확실하게 빠져요. 중고등학교때부터 10년 가까이 되는 각종 다이어트 생활로 얻어진 지혜라면 지혜랄까요...
Jecky 내일이면 끝날거같은데 그때부턴 많이 빠지겠죠?ㅠㅠ
제 경우 생리 직전이나 생리 도중은 뭔짓을 해도 체중이 요지부동이더군요.