다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동횟수
몽나
- 2017.01.17 21:28
- 82
- 1
지금 1시간걷기를하고있는데요!
일주일에 4~5번씩만가도될까요? 너무스트레스도받고 밖에도춥고 그래서ㅜ
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당연히 되죠!!! 운동을 얼마나 자주하느냐 보다 얼마나 꾸준히하느냐가 더 중요할거같아요!! 너무 스트레스받지 않게 건강챙기면서 하세요~