• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

이 방법으로 일주일동안 3kg감량했어요!!

다신등급

곰팡이!
  • 2017.01.18 00:20
  • 3,076
  • 17

하루에 물 1.5리터, 음식은 1000-1500kcal 섭취하고(하루한끼는 꼭 no드레싱 샐러드) 45-60분씩 줌바 해서 요 일주일간 3kg 감량 성공했습니당ㅎㅎ
생각보다 배고픔도 안느껴지고 몸도 훨씬 가뿐한느낌에 피부도 좋아져서 지금 대만족 중이에요^♡^

북마크 3 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 17
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    그왁 2017.03.14 00:56

    일주일에 3키로라니 대단하네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    오십!!!! 2017.01.20 22:16

    정보 감사합니당~~

    답글
    |
    입력
  • 입문
    나도할수있음 2017.01.20 09:59

    저도줌바해봐야겠네요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    최주최주 2017.01.19 20:10

    좋은 정보감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    모델몸매S라인 2017.01.19 08:54

    줌바댄스운동이그렇게도움마니된다곤하드라구요~저도해봐야겠어요!!^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    오녀노ㅠ어얕ㅊ 2017.01.19 01:54

    꿀팁감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    미스고릴라 2017.01.18 23:27

    감사해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    곰팡이! 2017.01.18 21:23

    인간지방 샐러드를 먹는건 그냥 제 입맛이라서ㅎㅎ 샐러드없이 1000kcal도 괜찮지 않을까요?

    답글
    |
    입력
  • 입문
    인간지방 2017.01.18 20:14

    샐러드를 먹지 않고 음식 700kcal만 섭취해도돼나요ㅜㅜ?

    답글
    |
    입력
  • 초보
    할수있지혜 2017.01.18 03:57

    곰팡이! 늦은밤인데두 답해주셔서 감사해요ㅎㅎ 저는 채소를 좋아하진 않지만 자극받고 열심히 할께요!!!

    답글
    |
    입력
이전글

유혹에 넘어갔습니다....

2017.01.27 조회수 : 185
다음글

1년동안 18kg감량후 유지중

2017.01.11 조회수 : 1,191
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 73킹즈 N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 청순도도 N
  5. 5 카@gg01206 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기