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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

팔뚝살 어떻개 빼나요ㅠ

다신등급

앨리코니
  • 2017.01.18 03:19
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팔뚝살이 안빠지네요

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    라미곤쥬 2017.01.18 03:40

    저두 완전 공감되요!!! 팔뚝살 빠지도록 상체운동위주로 열심히 해주시고 운동할때 팔근육에 집중해서 무리하지마시고 살짝이라도 좋으니깐 근육반응에 집중해서 운동하세요!! 그러면 점차 빠지시는걸 보실수있을거예요 팔뚝살은 맨몸운동보다는 기구나 덤벨 사용 추천드려용!!!

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    빼빼로원츄 2017.01.18 03:28

    저도 알고싶네요 예전의 팔뚝이 아니야..ㅠㅡㅠ

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