[다신7기]규칙적인 식습관그룹
신청합니다
가필드짱
- 2017.01.18 07:32
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운동은 점핑스타에서 반신욕 트램플린을 하고 있습니다
하지만 운동도 중요하지만 식단조절이 안된다면 다이어트는 제대로 될수가 없다고 생각합니다
점심은 웬만하면 집에서 준비해서 출근을 하는데 아침마다 고민입니다 뭘 어떻게 먹어야 살이 덜 찔까 5대영양소는 아니더라도 오늘도시락은 영양소가 제대로 되었는지 아침마다 엄청 힘이듭니다
이번기회에 다신7기에 도움을 받고 싶습니다
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