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4주 58.6kg→52.9kg 약6kg감량!

다신등급

절제하는삶
  • 2017.01.18 10:03
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4주 58.6kg→52.9kg 약6kg감량!

4주 58.6kg→52.9kg 약6kg감량!

12월22일 58.7kg로 시작하여 오늘 52.9kg로 걸쳤지만 드디어 52kg대로 내려왔네요~ (참고로 윗사진은 57.0kg정도일때입니다~)
최종목표는 3kg 더빼서 49kg대로 내려가는것이구 조금 더 힘을 내볼까해서 글을 올립니다!
다이어트는 정말 혼자만의 싸움이죠..우리함께 지치지말구 화이팅해서 목표몸무게로 도달합시다^-^

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    조예쟌 2017.01.25 09:04

    아침점심저녁을 주로 어떤걸 드셨어요?

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    kikiiii 2017.01.25 08:30

    식단하고 운동 공유해주세여...!!

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  • 입문
    아기돼지48 2017.01.23 13:20

    제 몸 사이즈와 비슷 목표도 비슷
    식단공유해 주세요

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  • 초보
    좀더예쁘게~💜 2017.01.23 11:10

    4주에 6키로..대단하셔영~~
    저도 짐 1주일에 1.5키로는 뺄려고 하는데,
    급다엿트를 해야해서요.

    운동량은 몇 칼로리인지도 궁금해요.
    답글 부탁드립니다^-^

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  • 지존
    Jelly_MJ 2017.01.22 23:36

    우와 진짜 엄청나시네요 배가 장난 아니에요 티가 많이 났어

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    뚱돼지01 2017.01.22 22:40

    와 멋지셔요...

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  • 초보
    민추 2017.01.22 20:28

    배가 쏙 들어가셧어요 ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    다릿살 빼고싶어 2017.01.22 19:17

    어떤 운동하셧나용ㅜㅠ 식단은...

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  • 초보
    jins3025 2017.01.22 10:45

    배가 진짜 많이 빠지셨네요!

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  • 초보
    쁑쁑쁑쁑 2017.01.22 04:21

    와 몸선 달라진게 보이네요

    답글
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