다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요요올것같아요ㅠㅠ 도와주세요
찌니멍
- 2017.01.18 11:02
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제가 다이어트 시작한지6일정도됬어요..그런데6일동안3키로가빠졌더라구요 절대 극단적인방법으로 한게 아니구 식단도 영양있게 잘 짰다고생각하거든요 ..근데 제가 최근1년간 갑자기 확 쪄버린살이라서 한번에 빠졌나봐요 요요올까봐 걱정됩니다..저는 키168에 몸무게현재 71.1입니다 작년1년사이에10kg 조금넘게쪘구요
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다이어트 시작하고 초반 몇일은 수분 조절되면서 몸무게가 왔다갔다하는 경향이 있어요. 걱정마시고 꾸준히 식단조절, 운동하세요