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다이어트 일기

01월 07일 (음식 644kcal)

다신등급

뽀독뽀도독
  • 2017.01.18 12:10
  • 20
  • 0

  • 음식
  • 운동

644/ 908

0/ 151

성공
(113)

아침식사 : 275kcal (42.70%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 80g) 100kcal
상추 (1회분, 50g) 9kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal

점심식사 : 141kcal (21.89%)
상추 (1회분, 10g) 1kcal
대추방울토마토 (4개, 60g) 8kcal
양배추 (1접시, 80g) 20kcal
파프리카 (1개, 40g) 6kcal
두부부침 (1접시, 40g) 44kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 50g) 62kcal

오후 간식 : 228kcal (35.40%)
피자빵 (1개,100g) 228kcal
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2016.01.11 조회수 : 4,723
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