다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체운동에 좋은 것좀알려주세요!!
솔비노
- 2017.01.18 14:52
- 62
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하체운동에 좋은 운동을 알려주세요 처음이니 살짝 가벼운걸로요
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가벼운건 이소라1에 나오는 다리운동이요 하나도 버릴게 없는 운동들 입니다. 거기에 나오는 운동 한세트씩 해보다가 익숙해지면 세트수를 늘려보세요