다이어트 식단
다이어트 1일차
박규
- 2016.01.04 21:28
- 441
- 7
아침은 잘 안먹어서 두유 1팩으로 대충
점심은 자유식 (내장탕 건더기 위주로, 밥은 반공기만)
저녁은 이훈 현미밥도시락 소고기스테이크
간식은 아메리카노 2잔
저녁7시이후 금식 성공
워낙 먹을걸 좋아하고 꼭 뭔가를 씹어야 만족해서
단백질쉐이크 같은걸로 저녁식사를 하면
군것질이나 야식을 먹게되더라구요 ㅜㅜ
그래서 당분간은 열량은 낮으면서 든든하게 현미밥도시락!!!
시작이 반이라고... 쭉쭉 잘 지켜서 건강한 날씬이될래요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아망드쇼콜라 근데 볶음밥은 맛있지않나요??? ㅋㅋㅋ
훈둥 맛이있어서...괜히 다이어트와는 먼느낌이들어요 ㅠㅠ
다이어터rin 저는 현미볶음밥이 더 맛있어요 이건 그냥 현미밥에 함박스테이크 느낌이에요
빅힛 같이 화이팅이에요!!
ㅇ맛ㅆ게생겻어요
이거맛괜찮나요? 전 현미볶음밥 참치오믈렛들어간거 먹는데 이것도 함 먹어보고싶네요
홧팅!!