다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
뷔페가는데 어떤 식단으로???
오므라이스
- 2017.01.18 21:21
- 170
- 4
발레를 하긴 하는데 다이어트 진행 중이라 뷔페 않갈려고 했는데 친구ㅡㄹ이 예약해버려서ㅠㅠ 어떤 식단으로 하며놓을까요?
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오므라이스 플레인인지 물어보고 아니여도 소량드시면 괜찮을듯해요
그냥 하루는 많이 드세요.
뷔페까지 가서 식단 짜서 드시면 돈 아까워요
i마지막다이어트i 그럼 요구르트는 먹어두 되나요?
그것도 좀 달건데...
뷔페가면 샐러드위주로 드세요. 샐러드도 드레싱안된 쌩야채들위주로 드시고 단백질은 연어나 바베큐같이 양념안된 고기있으면 제일 좋아요