다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘은 정말 운동 하기 싫은 날이네요
Polory
- 2017.01.18 21:42
- 88
- 3
일주일 동안 정말 열심히 했는데.. 오늘은 정말 손도 움직이기 싫을 만큼 운동하기 싫으네요..여러분들도 이런 날 있으신가요?
이런 날은 어떻게 하세요? 뭔가 오늘 안하면 내일부턴.... 점점더 하기 싫어 질듯한 이런 느낌적인 느낌?
아.... 뭔가 의욕도 없고... 몸이 안움직이네요..
뭐.. 좋은 방법 없을까요?ㅠㅠ
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맞아요 ㅠㅠ 그런날이 있죠...전 그런때 자기 자신을 달랬어요... 하기 싫으면 일단 나가기만 하자! 그랬는데 하기 싫으면 오늘은 짧게하고 오게 해줄게!! 하고 일단 나가면 원래 분량채우고 오게되죠 ㅠㅠ 화이팅입니다!!
저는 운동은 안하는대신 자극영상같은걸 봐요. 충분히 영상으로 인식해두고 내일 더 화이팅하려구요
전 쉬고 싶을 땐 쉬어요!! 하체 스트레칭이라도 해보시면 어떨까요~?