다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕억제제 추천부탁
흐ㅇ팅
- 2017.01.18 21:48
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늘 다이어트에 시달리지만 살이 안빠져요. 이 어플을 깔고 나서야 그 이유를 알았어요. 제게 하루에 필요한 열량은 900칼로리 조금 넘는 양인데 점심까지만 먹어도 실패로 뜨네요... 늘 필요이상의 열량을 먹었던... ㅠ
자꾸 먹고싶어 못참겠어요. 별로 먹은것같지않은데 열량은 초과고 배는 고프고.. 그래서 식욕억제제의 도움을 받으면 어떨까 하는데... 경험 있으신분 조언 부탁드려요. 효과제품 추천도 부탁 ^^
날씬이가 되고싶어요.. ㅠ
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식욕억제제보다는 배부르면서 열량이낮은 음식을 다신앱이나 마트에서 사 드시는게 더 좋을것같아요 !
식욕억제제 사용해봤는데요 비추예요.. 사용할 때는 효과 있어도 끊으면 불안하고 요요도 잘오는거 같아요...
식욕억제제 했다가 불균형 와요
살 울퉁불퉁
미니멈 천칼로리는 맞춰 먹어야 합니다 되도록 약 힘 빌리지말고 본인 스스로의 조절에 의해서 다이어트 하셔야 해요
초보 다이어터인 제 생각에도 억제제는 비추같아요ㅠㅠ 뜬구름 잡는다고 생각하실지도 모르지만 마인드 컨트롤과 할수있다는 다짐, 천천히 멀리보기가 정말정마 중요한거 같아요
식욕억제제 비추에요. 그리고 하루 권장 섭취량 1000이하로 나오면 감량목표 줄이거나, 감량기간 늘려서 다시 목표 설정해주세요.