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다이어트 일기

165cm,56kg▶166cm,46.2

다신등급

오므라이스

 1
  • 2017.01.18 22:29
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165cm,56kg▶166cm,46.2

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    배뜨 2017.01.19 22:41

    어우..너무마르셧어요

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  • 다신
    왕통통 2017.01.19 00:48

    최고👸👸👸👸👍👍

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  • 초보
    할배규 2017.01.18 22:35

    와 진짜 대단하세요!!!

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  • 초보
    오므라이스 2017.01.18 22:33

    할배규

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  • 초보
    오므라이스 2017.01.18 22:33

    어 아침은 닭가슴살하구 점심은 두유1팩 저녁은 샐러드요
    운동은 운동장 3바퀴,스쿼트111개,임몸으르키기100개,스트레칭30분이요
    운동은 조굼 독하게 했어요 ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    할배규 2017.01.18 22:30

    헐헐 어떻게 운동이랑 식단하셨어요?? 기간은 어느정도예요???

    답글
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