다이어트 일기
01월 17일 (음식 1584kcal, 운동 85kcal)
징뉴니
- 2017.01.18 23:26
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1584/ 1578
85/ 263
실패
(184)
아침식사 : 256kcal (16.16%)
| 쇠고기김밥 (1/2줄, 93g) | 256kcal |
점심식사 : 894kcal (56.44%)
| [한솥도시락] 치킨도시락 (1인분, 400g) | 769kcal |
| [매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g) | 125kcal |
저녁식사 : 434kcal (27.40%)
| [농심] 짜왕 컵라면 (1/2개, 52g) | 245kcal |
| 닭발볶음 (1회분, 105g) | 189kcal |
운동 : 85kcal
| 스파르타쿠스 초급 (270초) | 50kcal |
| 필라테스 (4분) | 24kcal |
| 플랭크 (105초) | 11kcal |
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