1/18완전 망햇어요
아침 x
점심 제육볶음
저녁 핫도그 2개
운동 볼링2시간
인터벌 30분
식단조절이 너무 힘드네요
ㅜㅜ운동을 해도 역시 식단조절이
너무 중요하네요 ㅠ
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식단조절이 제일 중요하다고 하는 만큼 어려운거같아요ㅠ
쉬운일이란 없죠 흐그ㅜㅜ 그래도 절제 잘하셧네요 폭식안한게 어딘가요! 성공한다님 화이팅~
ㅜㅜ 저도 식단 조절은 너무 힘들 것 같아요..화이팅입니다!