다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지기
딸기모찡
- 2017.01.19 01:54
- 68
- 1
살뺀후 유지를 어느정도해야 몸이 적응을할까요? 그리고 유지를 어떻게 해야할까요? 자꾸 위가 줄다보니 못먹어사 빠지고 기초대사량은 줄고 악순환이네요ㅜ
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예전에 이런글 올린적 있었는데.. 다들 최소 6개월 이라고 하더군요 뇌가 인지하는데.. 지금 다이어트한지 두달 되어가고 유지는 잘하고 있는데.. 저도 급하게 뺀거라 하루하루 살얼음판이네요 ㅎㅎ