다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 ㅠㅠ
강한애
- 2017.01.19 10:43
- 83
- 3
다들 식욕 절제하시는 비법 공유좀 부탁드려용
퇴근후 집에만 오면 자꾸 입이 근질근질 ㅜㅜ
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저는 이상하게 먹방을 보면 대리만족이 되서 먹방을 즐겨봤어요!ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅌ양치하시는 것도 괜찮고요!
저도 그래요!ㅠㅠ 근데 과자나 라면이나 사놔서 눈에 보이면 더 못참겠더라구요 그래서 최대한 안 사놓으려고 해요 사러 나가는게 귀찮아서 또 참게 되거든요 그래서 정말 못참겠으면 토마토나 견과류 두유 등을 먹고요 라면은 컵누들. 과자는 참쌀선과같은게 그래도 하나에 25kcal라서 칼로리가 낮더라구요 그리고 물 많이 드세요!
전 오후 5시선에서 배부르게 먹어요... 사무실에서 눈치보면서 걍 먹어요 ㅋㅋ 그럼 저녁에 좀 낫더라구요. 10시 넘어가야 배가고파져서...