0119 오늘의 식단
미네마당
아침: 늦게 일어나 생략점심: 시금치 양파 당근 파프리카 참치(캔)을 넣은 비빔밥 (밥은 반공기)저녁: 고구마 한개 바나나라떼 한잔(바나나+우유)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
포만감 드는 좋은 식단이네요!
식단조절을
이번 7기에 꼭 뽑혀서 살뺄수 있길 바랍니다ㅠ 도와주세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
포만감 드는 좋은 식단이네요!