다이어트 고민&질문
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식단조절을
다욧트좀하자
- 2017.01.19 11:01
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식단조절을 현미밥 1인분의 4분의 3에서 2분의 1정도 먹고 국의 건더기만 먹고 반찬도 채소,두부,김치찌개나 된장찌개 등등 이런 식이면 식단조절 한거 맞나요?
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덜먹은정도...아닐까요?ㅎㅎ