팁&노하우
먹고 싶은 것 먹기
밀면
- 2017.01.19 11:04
- 643
- 7
저는 먹고싶은거 다 먹고 살 4일 만에 2.1kg 정도 뺐어요.
초콜릿, 치킨 등 먹고싶은거 먹고 운동을 해요. 운동은 어디가면서 걸어다니기 집에서 아령들고 운동하기 박봄다리 운동 하고요.
모두 열심히 운동 해서 살빼세요!! 😄
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와 대단해요 운동 꾸준히 하기 진짜 힘든데
대단하시네요 :)
대단하네요
효롱불 시간 날때 마다 하는편이예요
아니면 1시간 30분 정도 아령 2kg짜리 들고 앉았다 일어났다 하면서 운동해요
운동 대략 몇시간 쯤하세요??
말로만NO 운동요? 아님 다이어트요.
얼마나하셧어요?