다이어트 일기
01월 18일 (음식 392kcal, 운동 160kcal)
미드사랑
- 2017.01.19 11:34
- 57
- 0
- 음식
- 운동
392/ 1259
160/ 210
성공
(817)
점심식사 : 312kcal (79.59%)
| 케일 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 키위 (1/2개, 50g) | 27kcal |
| 청포도 (1/2대접시, 50g) | 24kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
저녁식사 : 80kcal (20.41%)
| 키위 (1/2개, 50g) | 27kcal |
| 청포도 (0.5대접시,50g) | 24kcal |
| 케일 (1회분,100g) | 29kcal |
운동 : 160kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
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