다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요ㅠㅠㅠㅠ
45될때까지
- 2016.01.05 00:38
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제가 이제 중3인데 막먹어데다가 65kg가되고 진짜 충격받앗어요ㅜㅜㅠㅠ60kg땐 좀만 노력하면 뺄 수 잇다생각햇는데 아무생각없이 방학때놀다가 뿔어버렷어요ㅠㅠㅜ 어떻게 빼야댈지 감이안와요 도와주세요ㅠㅠ제가 미숫가루만 먹구 일단 학교가기전 2달만 하려는데 미숫가루만먹으면 영양불균형이겟죠ㅠㅠ?미숫가루만으로 안된다면 제가 감당할만한 가격으로 추천해주세요ㅠㅠ
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두부..? 제친규 한달동안 두부먹고 12키로뺐어요 체지방만 8키로였나 운동안했구요 ㅠㅠ 다이어트한약이랑 듀부랑같이먹는데 대신 밀가루 인스턴트 절대손도안댓어요