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다이어트 고민&질문

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다이어트요요

다신등급

NAVLY
  • 2017.01.19 20:32
  • 56
  • 1

한달전까지만해도 식탐도 엄청 억제하고 하루에 쉐이크하나만 먹고 운동한적도있고 아침에 조금먹고 점심엔 쉐이크만먹거 운동해서 한달만에 7키로가 빠졌는데 지금은 많이먹고 운동은 해서 3키론가 찐것같아여 ㅠㅠㅠ 어떡하죠..

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  • 지존
    꾸준나별 2017.01.19 20:55

    너무 안 먹으면서 살빼시면 99프로 요요옵니다.천천히 빼더라도 적당히 드시면서 하셔야 요요 덜 와요.

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