다이어트 일기
01월 19일 (음식 1201kcal, 운동 2340kcal)
jeongjisu00
- 2017.01.19 21:17
- 61
- 0
다이어트의길은 멀고도험한것.😶
- 음식
- 운동
1201/ 1674
2340/ 279
성공
(2534)
아침식사 : 208kcal (17.32%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 카레 (1/2인분, 90g) | 52kcal |
점심식사 : 497kcal (41.38%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 154kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| [오리온] 핫브레이크 (1회분, 50g) | 258kcal |
오후 간식 : 120kcal (9.99%)
| [롯데제과] 허쉬밀크초콜릿 (1회분, 25g) | 120kcal |
저녁식사 : 376kcal (31.31%)
| [닥터유] 에너지바 (2.0개, 80g) | 376kcal |
운동 : 2,340kcal
| 현대무용 (180분) | 1,260kcal |
| 한국무용 (180분) | 1,080kcal |
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