칼로리를 초과해서 먹지도 않고 운동도 했는데 갑자기 살이 1kg이 쪘어..
힂영
6kg빼오다가 갑자기 오늘 1kg이 쪘어요ㅠㅠㅠㅠ 왤까요ㅠㅠ아시는 분 알려주세요ㅠㅠ 아니면 극복방법이나!!!ㅠㅠㅠㅠ
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근육량이 늘어서 일수도 있어요~~^^ 몇일 지나보시면 다시 내려갈꺼예요~~
Arica 생리 26일예정입미다!!!ㅠㅠㅠ
Vividmj 그런걸까요퓨ㅠ
비밀 댓글 입니다.
근육이 좀 생긴건 아닐까요?
Jecky 그랬으면 좋겠습니다ㅠㅠㅠ 친절한 답변 감사합니다😊😊😊
힂영 오늘 밤 체중은 참고용으로만 놔두시고, 숙면하시고 내일 아침 변 보시면 다시 비슷해져 있을겁니다. 큰 걱정 마세요.
Jecky 제가 체중을 두번 재는데 어제 아침 59 어제 밤 59 오늘 아침59 오늘 밤 60이렇게 되버렸어요ㅠㅠ
Jecky 아침은 밤이랑 똑같이 59였어요!!!
힂영 칼로리가 중요한게 아니라, 오늘 하루종일 몇그램을 먹었냐, 변은 언제 얼마나 봤느냐가 저녁에 재는 체중에 영향을 미쳐요. 그래서 기본적으로 아침 공복에 화장실 갔다와서 체중을 재는게 다른 오차원인을 줄여줘서 아침공복 체중을 재는거고요.
❤20kg감량 성공❤이제 남은 목표5kg 에브리밀 도시락과 함께
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근육량이 늘어서 일수도 있어요~~^^ 몇일 지나보시면 다시 내려갈꺼예요~~
Arica 생리 26일예정입미다!!!ㅠㅠㅠ
Vividmj 그런걸까요퓨ㅠ
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Jecky 그랬으면 좋겠습니다ㅠㅠㅠ 친절한 답변 감사합니다😊😊😊
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힂영 칼로리가 중요한게 아니라, 오늘 하루종일 몇그램을 먹었냐, 변은 언제 얼마나 봤느냐가 저녁에 재는 체중에 영향을 미쳐요. 그래서 기본적으로 아침 공복에 화장실 갔다와서 체중을 재는게 다른 오차원인을 줄여줘서 아침공복 체중을 재는거고요.