다이어트 일기
01월 19일 4일차(음식 2699kcal, 운동 700kcal)
퍼뜩
- 2017.01.19 23:48
- 58
- 2
- 음식
- 운동
2699/ 2319
700/ 387
실패
(67)
아침식사 : 577kcal (21.38%)
| [롯데] 의성마늘프랑크 (1회분,30g) | 85kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술,20g) | 66kcal |
| [코스트코] 블루베리 베이글 (1개,107g) | 304kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
점심식사 : 992kcal (36.75%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 300g) | 265kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 삼겹살 (1인분, 150g) | 495kcal |
오후 간식 : 376kcal (13.93%)
| 호떡 (1회,110g) | 252kcal |
| 프로틴 (1회분, 35g) | 124kcal |
저녁식사 : 754kcal (27.94%)
| 녹두전 빈대떡 (1인분, 202g) | 439kcal |
| 동그랑땡 (1개, 65g) | 130kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
운동 : 700kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
| 헬스 (45분) | 220kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
호시부인 덕분에 실패네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ아마 저거보다 더 먹었을거에요 3판을 먹었으니..
오오오오ㅠㅠㅠ내사랑녹두전을드셨구나ㅠㅠㅠ
엄청엄청엄청엄청 맛있었겠어요 ㅠㅠ