다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 많이 들어가는법
rosie0125
- 2017.01.20 01:17
- 91
- 4
물 많이 먹는 방법이 있나요? 물 먹기 힘들어요ㅠㅠ
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운동하고 마시면 잘들어가구용 또 화장실 다녀온 직후에 계속 마시면 괜찮더라구요!!
제가 물먹기 습관 들이려고 쓴 방법인데요.하루에 1.5리터가 목표라면 500ml짜리 물병 3개를 아침에 꺼내넣고 저녁때까지 마시는 거에요. 큰통으로 마시는것 보다 500 ml 병으로 나눠 마시는게 더 잘 마셔지더라구요. 첨엔 너무 힘들었는데 이제 4병은 쉽게 마셔요. 대형마트에서 팩키지로 싸게 팔지 않을까싶어요.
운동하면 막들어가긴하는데
평상시에는 힘들죠ㅜㅜ
저두그래요 그래도 다신에서 알림톡올때마다 마시려고하고있어요
같이 노력해봐요 화이팅!
페트병에 넣어서 마시면 잘 들어가요