170120 아침
해키
어제 코스트코가서 자몽 한 박스 사와서오늘 아침은 자몽 반 개랑 요거트!요거트 위에는 아사이베리 가루 뿌려서 섞어먹었다ㅎㅎ오늘 마법 이틀째이기도 하고 도깨비 하는 날이기도 하고어제 교정기를 껴서 이가 아프기도 하고 겸사겸사!나름대로 치팅데이를 갖기로 했다ㅎㅎㅎ그래서 오늘 운동은 무리가 안가는 간단한 운동으로 조금씩만 하고 치즈빵이랑 콘치먹을 예정~~~~~😍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
170120 점심
30일 야식끊기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.