다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어떻게 빼지??????
Jangyerin
- 2017.01.20 11:14
- 100
- 6
어제 제 동생들이 치킨을 밤에 시켜 먹더라고요ㅠㅠㅠㅠ 교초콤보로요ㅠㅠㅠㅠ 그래서 오늘 아침에 일어나봤는데 다리하고 날개가 남았더라고요 그래서 그 다리와 날개를 한가락 먹었어요ㅠㅠ 치킨 앞에 무너지고 말았요ㅠㅠ 인 450칼로키 ㅠㅠ 어떻게 하조??? 그래도 밥 먹고 몇시간 안에 그 450칼로리 다 매면 살이 안 되지 않을까요ㅠㅠㅠㅠ도와주세요
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괜찮아요^^ 치킨을 아침대용으로 먹고 점심식사 하시면 됩니다^^ 가끔은 먹어줘야죠.^^
아침에 먹으면 하루동안 기본적으로 소비하는 에너지가 있으니 괜찮을 거에요 ㅋㅋ 엄청 조금 드셧네요. ㅋㅎ 그래도 야식 참으신 강한 의지에 박수를 보냅니다! 짝짝짝!!!
맞아요^^ 저희 가족들은 야식으로 치킨을 먹는데 옆에서 구경하고 아침밥 대용으로 1~2조각 먹어요^^
죄책감금지.. 먹엇으면 운동하면되고 우리한텐 내일도있고 모래도있고 ㅋㅋ 450칼로리도 결국 소비하게되겠죠 긍정적에너지를 가지고 즐겁게운동해요 ㅎㅎ
.... 어제 12시쯤 제동생들도 교촌에서 치킨시켜먹던데... 제동생들은 한조각도 남기지 않앗더군요.. 웃어야할지 울어야할지..
그래도 야식으로 금지! 7시이후로 먹지않기!!