라면에 스프도 살이 많이 찌지만 라면에 면도 면에 기름이 많아서 살 많이 쪄요.

전 그렇게 먹느니 한 번 더 참고 제가 좋아하는 라면 그대로 그냥 먹었습니다. 반만 먹거나요

저도 어제 한봉 스프없이 먹었어요~;;; 먹고나서 후회했지만 몸무게 변화는 없었어요^^;; 먹고싶을땐 먹어야지 계속 생각나고 먹고남 별맛아니네하며 몇일 생각안나요~;;

엄청엄청먹고싶으면 소량먹는게 오히려좋은거같아요 안먹고 스트레스받아서나중에 폭식할수도있어요ㅋㅋ
제경우 그랬지요.,

전 그냥 먹어영 스프도 찍어서 한입 먹고 ㅋㅋ 그렇다고 살안빠지거나 그러진 않던데요.

전 그냥 먹어요. 사람이 먹고싶은건 제대로 먹어야죠. 먹고 꾸준히 운동하면 먹은티 안나요.
저녁이나 야식도 아니고요 ㅜㅜ

ㅇㅇ 끓이지않아도 튀긴거라 안좋을거같아요;;

건강한 군것질거리 견과류나 방울토마토 오이같은거 드심 배가좀 불러서 식욕이 덜하지않을까요?

오늘 하루 칼로리 섭취량이 권장 섭취량 보다 300칼로 이상 적으시다면 드시고 ㅋㅋㅋ 운동 30분 정도 하시면 좀 낫지 않을까 싶어요. 하지만 밀가루는 건강에도 좋은 음식이 아니니 참으실수 있으시면 참으시는게 좋지 않을까요? ㅠㅜ 대신 아몬드나 호두 혹은 아보카도나 두부전을 드셔 보세요. 제가 쓰는 방법이에용~~

으음....안좋을듯해요