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사람 체중마다 마시는양은 달라요~ 다신에서 추천해주는 양정도 먹어요 저는 체중이 많이 나가서 2.8리터정도 먹으라는데 3리터 먹어요
1리터짜리 물병으로 세병마셔요ㅋㅋㅋ소변색 보면서 물양 조절하는게 맞다고 하는데 전 딱 세병이 적당하더라구요
1.6~2L정도 적당해요 3L씩 마실필요는 없어요
물은 수시로 많이 마시는게 좋은데요.. 물을 하루에 많이마시게되면 몸에않좋다는..
수시로 마시는편이예요~~ 평균 1.5~2리터가 좋아요