사람이아님 한달 15키로는 진짜 불가능해요! 전 두달에 10키로 감량했거든요~ 건강에도 한달에 3ㅡ4키로 정도 감량하는게 좋다고 하니까 3달정도로 늘려보시는건 어떨까요?
이왕이면 건강하게 다이어트해야죵

49@!@ 헉 그래요..?? 저 운동 안함 했는데..!! 그렇구나.. 신기하네요~~

목표46kg힘내 네 ㅎㅎ 이번엔 넉넉하게 5개월로 잡았어요~~

감량기간을 늘리시는게 좋을 것같아요ㅎㅎ그리고 운동칼로리같은 경우는 칼로리처방 때 운동안함 가벼운운동이런거 체크하시잖아요? 그거 영향 엄청받더라구요ㅜ

3개월로 바꿔보세용ㅎ.ㅎ

스위트레인 아.. 제가 야식 폭식이 심해서 이제 야식 끊기로 해서 이렇게 잡은거였는데.. 그렇군요!! 그러면 개월 수를 늘려봐야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다!!

스위트레인 헛.. 한달동안 12kg 감량으로 써서 그런걸까요... ㅠㅠ.. 바꾸는게 좋을까요..

너무 목표 감량 체중을 높게, 기간을 너무 짧게 잡으신거같아요 기간을 길게 늘려보세요