다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
설날에는 어떻게 관리하시나요?
LovableDiet
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- 2017.01.20 14:21
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안녕하세요.
보통 설날에는 어떻게 관리하시나요?
생각해보니 저는 늘 다이어트 기간에 설&추석 명절이 있어서 흐름이 끊겨 괴로웠거든요.
제사 음식은 제가 싫어해서 거의 안 먹는데, 사촌들이랑 밖에서 놀고 하면서 음주&야식을 하는데 이게 문제 같아요.
술은 마침 한약먹는중이라 피하면 괜찮은데 먹는게 문제네요. ㄷㄷ;;;;
작은 조언 부탁드려요.
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저는 잠을 잡니다.
그게 최선이더라고요..
물 많이먹어서 배부른상태를 유지 하는 수 밖에없을거같아ㅇ ㅠㅛ
친척들과 자리는 같이 하면서 자제를하심이 어떨까요
다양한 음식들 한입씩만 먹는 편이에요