요요 무서워요..ㅎㄷㄷ 근데 저렇게 먹고 일상식으로 돌아가면 진짜 요요가 없을까요??ㅠㅠ

살빼는게 쉬운건 아니네요 ㅠㅠ 시간과 노력이필요한데 당장에 눈앞에보이는게없으니 더 조바심이 나는거같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

외 정말 대단하다...

제 식단인데‥ 빠지긴 확실히 빠져요~ 근데 딱 한달차 된니 질림ㅠ
요즘은 일반식 소량이랑번갈아가며 먹고있어요
쫌 괜찮아 지면 다시 돌아가야지요ㅎ

계란도 비싸고...바나나도 비싸고 ㅠ

꿀팁..

대단하신것 같아요

다 좋아하는 음식들이지만 매일매일 먹기가 ㅠㅡ ㅠ........

계란 대신 대체음식이 없을까요??
15년도에 삶은계란먹고 장염걸려서 그 후로 삶은계란을 못먹거든요~~

저도 저식단은 아니지만 비슷하게해서 3개월쯤 했는데 다시일상식으로 돌아가니 대박요요땜에 제가요즘다시시작했네요.ㅠ.요요 정말 무서워요.속상하구요.식단은 진짜 1년이상계속 꾸준히관리하셔야 할꺼예요;;모두 화이팅해보아요^^